Sesiones Individuales
¡Bienvenid@ a nuestras sesiones individuales!
En mis sesiones individuales de crianza consciente, te ofrezco un espacio de apoyo y crecimiento personal basado en la crianza encarnada (embodied parenting). Este enfoque te permite conectar profundamente con tu bienestar emocional y físico para acompañar mejor a tus hij@s.
Utilizando psicoeducación, danza movimiento terapia y terapias expresivas, te orientaré a explorar y fortalecer tu capacidad para responder de manera consciente y amorosa a las necesidades de tus pequeños.
Cada sesión individual está diseñada para profundizar en los desafíos más puntuales que enfrentas en tu día a día como mamá, papá o cuidador. Juntas/os trabajaremos en aquellos aspectos que requieren atención específica, ofreciéndote herramientas personalizadas para mejorar tu habilidad de criar desde un lugar de presencia y conexión genuina, adaptado a tus necesidades y las de tu familia.
Beneficios de nuestras sesiones individuales:
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Mejora de la Conexión Emocional: Fortalece el vínculo emocional con tus hijos a través de una mayor comprensión de tus propias emociones y respuestas, promoviendo una relación más cercana y auténtica.
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Autoconocimiento y Autocuidado: Ayuda a desarrollar un mayor autoconocimiento y técnicas de autocuidado, permitiéndote gestionar mejor el estrés y mantener un equilibrio emocional saludable.
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Desarrollo de Habilidades de Comunicación: Fomenta una comunicación más efectiva y empática, tanto verbal como no verbal, facilitando la resolución de conflictos y mejorando la interacción diaria con tus hijos.
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Regulación Emocional: Ofrece herramientas y técnicas para gestionar y regular tus emociones, lo cual es fundamental para modelar una crianza tranquila y equilibrada.
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Mayor Presencia y Conexión: Permite una crianza más consciente y presente, lo que ayuda a responder a las necesidades de tus hijos con una mayor presencia y sensibilidad.
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Fortalecimiento de Recursos Internos: Desarrolla y fortalece tus recursos internos, promoviendo una mayor resiliencia y capacidad para enfrentar los desafíos de la crianza.
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Enriquecimiento Personal y Profesional: Las habilidades adquiridas no solo benefician tu vida familiar, sino que también pueden mejorar tu bienestar personal y profesional.
- Potenciación de la resiliencia, fortaleciendo tu capacidad para enfrentar los desafíos de la crianza con mayor calma y fortaleza interna.
Detalles de las sesiones individuales:
"Criar desde el cuerpo y el corazón es aprender a estar presente en cada momento, cultivando una conexión profunda que nos permite acompañar a las niñas y los niños desde el amor, la empatía y la autenticidad."
¿Listo para iniciar tu viaje hacia una crianza empática?
¡Contáctame hoy para reservar tu sesión individual y empezar a transformar tu vida!