Terapias de artes expresivas trauma i embodiment

Hay un lenguaje más antiguo que las palabras. Vive en el cuerpo, se mueve en el arte y se escucha en el silencio.

¿Qué son las terapias de artes expresivas?

Las terapias de artes expresivas integran el movimiento, la imagen, la escritura y el sonido como lenguajes simbólicos para acceder a nuestra sabiduría interna, restaurar el equilibrio y abrir espacio a nuevas formas de estar en el mundo. Esta práctica parte de una mirada encarnada del ser humano, reconociendo al cuerpo como un puente entre lo emocional, lo cognitivo y lo espiritual.

En el corazón de cada emoción, existe una historia por contar, un movimiento por fluir y un color por revelar. Las terapias expresivas nos invitan a explorar nuestro mundo interior de manera creativa y profunda, donde las palabras a veces no alcanzan, pero el arte, el cuerpo y la imaginación sí lo hacen.

 

Desde un enfoque centrado en los recursos y la presencia corporal, estas sesiones ofrecen un espacio seguro para explorar vivencias, resignificar experiencias difíciles y recuperar la vitalidad, la creatividad y el sentido de conexión.

 

Acompaño procesos individuales y grupales a través de un enfoque expresivo-somático que favorece la autorregulación, el desarrollo de recursos internos y el fortalecimiento del vínculo con uno/a mismo/a.

Es un viaje hacia la autenticidad, un espacio donde cada gesto, cada trazo, cada sonido se convierte en una llave que abre puertas hacia el bienestar y la conexión.

 

Te invito a sumergirte en esta poderosa herramienta transformadora, donde tu ser puede expresarse libremente, potenciando tu capacidad de cuidar y conectar desde un lugar más consciente y pleno.

¿A quién está dirigida esta terapia?

A personas adultas y mayores que deseen reconectar con su mundo interno, atravesar procesos de duelo, estrés, ansiedad, trauma o simplemente quieran explorar su creatividad y bienestar emocional desde una perspectiva compasiva e integral.

En el caso de niñas, niños y adolescentes, las terapias de artes expresivas y embodiment ofrecen un entorno lúdico y seguro que favorece la regulación emocional, la expresión de emociones difíciles, el desarrollo de la creatividad y el fortalecimiento de la autoestima y la resiliencia. El juego, el arte y el movimiento permiten que lo que no se puede nombrar encuentre una vía para ser reconocido, acompañado y transformado.

Beneficios de las terapias de artes expresivas

  • Mayor bienestar emocional
  • Conexión interior y autoconocimiento
  • Mejora en la expresión emocional y la comunicación
  • Reducción del estrés y la ansiedad

¿Qué se puede trabajar?

  • Procesos de trauma y recuperación emocional

  • Desarrollo de la creatividad como vía de sanación

  • Reconexión con el cuerpo y la experiencia presente

  • Regulación emocional y construcción de recursos

  • Apoyo en transiciones vitales (cambios, pérdidas, ciclos)

Personas beneficiadas

Las Terapias de artes expresivas están diseñadas para familias, adultos, niña/os y adolescentes que buscan mejorar su bienestar emocional y fortalecer sus habilidades resilientes, de comunicación y expresión.

¡Descubre el poder de las Terapias de artes expresivas!

Si sientes el llamado de explorar tu mundo interno desde la sensibilidad, la expresión y el movimiento, este espacio es para ti.

Contáctame para comenzar este camino de retorno a ti misma/o a través del arte, el cuerpo y la presencia.