Comprende qué sucede dentro de ti cuando tu hij@ se desborda y descubre nuevas formas de acompañarle sin desconectarte de ti misma.
¿Te ha pasado que quieres acompañar a tus hij@s con calma, pero hay momentos en los que terminas reaccionando de una manera que no te gusta?
Quizá cuando tu hij@ llora, tiene una rabieta, no quiere colaborar o parece que nada funciona, sientes que algo dentro de ti también se desborda.
Te descubres levantando la voz, perdiendo la paciencia o sintiéndote frustrada.
Y después aparece el cansancio, la culpa o la sensación de que podrías haberlo hecho de otra manera.
A veces estamos tan pendientes de acompañar las emociones de nuestros hijos que dejamos de escuchar lo que sucede dentro de nosotras.
Pero ¿y si para transformar algunos momentos de la crianza también necesitaras volver a escucharte?
Este workshop nace para ofrecerte una pausa y un espacio de exploración donde el cuerpo, las emociones y la reflexión se unen para descubrir nuevas posibilidades de respuesta y conexión.
¿Qué podrás descubrir en este encuentro?
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Reconocer qué sucede en ti cuando una situación de la crianza te desborda.
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Identificar algunas señales corporales y emocionales que aparecen antes de reaccionar.
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Comprender cómo tus necesidades, emociones y experiencias participan en la manera en que acompañas a tus hijos.
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Experimentar recursos corporales y expresivos que pueden ayudarte a reconectar contigo.
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Explorar nuevas posibilidades para responder y acompañar los momentos difíciles con mayor presencia.
Inversión
19 €
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Un encuentro vivencial online de dos horas.
Incluye:
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Participación en el workshop en directo.
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Experiencias de exploración somática y expresiva.
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Espacios de reflexión e integración.
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Una pequeña guía de integración personal.
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Acceso a la grabación durante 7 días.
Una oportunidad para regalarte dos horas de pausa, autoconocimiento y conexión.
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Este workshop es para ti si...
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Quieres acompañar a tus hij@s con más calma, pero a veces sientes que pierdes la paciencia.
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Te descubres reaccionando de maneras que después no te gustan.
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Sientes que la crianza, el trabajo y las responsabilidades te llevan a vivir en piloto automático.
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Te cuesta encontrar momentos para escucharte, reconocer tus necesidades y cuidar de ti.
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Quieres comprender mejor tus emociones y cómo se manifiestan en tu cuerpo.
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Te interesa descubrir nuevas maneras de conectar contigo y con tus hijos, más allá de acumular consejos de crianza.
Este workshop no es para ti si...
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Buscas recetas universales para conseguir que tus hij@s dejen de tener rabietas.
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Esperas una solución inmediata que elimine las dificultades de la crianza.
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Prefieres recibir únicamente información teórica, sin participar en experiencias de exploración y reflexión.
Este encuentro no busca enseñarte a ser una madre que nunca pierde la paciencia. Busca ofrecerte un espacio para comprenderte mejor y descubrir recursos que puedas integrar en tu vida cotidiana.
No es que te falte amor, ni siquiera paciencia; a veces solo te falta un lugar seguro donde soltar el peso. Antes de que el cansancio hable por ti, vuelve a ti.
Voces de familias
Paola me ha brindado herramientas prácticas que me han ayudado a conectar de manera más profunda conmigo y con mi hija, lo que ha hecho que esos momentos difíciles sean más manejables. Hoy, tanto ella como yo, nos sentimos más calmadas y comprendidas. Y en los días que se sientan sobrepasados, entender que buscar ayuda esta bien, no podemos resolver todo solos.
Angélica
Paola nos asesoró sobre cómo manejar las pataletas de mis hijos. Aprendí a acompañarlos con paciencia y cariño, brindándoles el apoyo que necesitan sin perder la calma. Su intervención fue óptima y agradable, con estrategias que me ayudaron a gestionar mis emociones y transmitir tranquilidad en los momentos difíciles. ¡Gracias, Paola!.
Marlon
¿QUÉ VIVIREMOS DURANTE EL WORKSHOP?
1. Reconocer lo que sucede dentro de mí
Partiremos de situaciones reales de la crianza para observar qué emociones, pensamientos y sensaciones aparecen cuando nos sentimos desbordadas.
2. Escuchar las señales del cuerpo
A través de una experiencia guiada de conciencia corporal, exploraremos cómo se manifiesta la sobrecarga y qué información podemos encontrar en nuestras sensaciones.
3. Explorar otras posibilidades
Mediante recursos de movimiento, imaginación y expresión, abriremos un espacio para experimentar nuevas maneras de sentir, reconocer nuestros recursos y descubrir otras respuestas posibles.
4. Llevarlo a mi crianza cotidiana
Integraremos lo vivido con situaciones concretas de la relación con nuestros hijos, identificando pequeños pasos que podamos probar en el día a día.
Sobre mi
Soy Paola A. Ortiz, psicóloga y Danza Movimiento Terapeuta. Facilito procesos de transformación a través del cuerpo, el arte, la expresión y la presencia.
Acompaño a madres y familias a comprender sus experiencias emocionales, reconocer sus recursos internos y descubrir nuevas maneras de relacionarse consigo mismas y con sus hij@s.
Mi enfoque integra la exploración somática, las terapias de artes expresivas y la reflexión psicoeducativa.
Creo que la crianza también empieza en el cuerpo de quien cría. Por eso, abrir espacios para escucharnos, reconocernos y recuperar nuestros recursos puede transformar la manera en que habitamos la maternidad.
Preguntas frecuentes
La crianza también empieza en ti.
Regálate un espacio para escucharte, comprenderte y descubrir nuevas posibilidades de conexión.
ANTES DE PERDER LA PACIENCIA: VUELVE A TI
Sábado 21 de noviembre · 18:00–20:00 h · Online
Horario de apertura
Lun - Vie: 9 am - 5 pm
Sábado y domingo: Cerrado
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